Jubiläumstraining FTV Russikon

 

Der Frauenturnverein Russikon feiert dieses Jahr sein 50ig jähriges Bestehen.

Um dieses "Goldige" Jubiläumsjahr zu feiern, laden wir alle Frauen ab 30ig Jahren von Russikon und Umgebung zu speziellen, vielfältigen und kostenlosen Trainings ein.

Die Trainings finden jeweils Mittwochabend von 20.15 Uhr - 21.45 Uhr in der Turnhalle Wettsteinschulhaus Russikon statt.

Garderobe und Dusche stehen zur Verfügung.

 

Daten der Spezial - Trainings:

11. Mai 2022 T-Bow Anmeldung erforderlich bis 8. Mai 2022, siehe Anmeldebutton unten.

25. Mai 2022 Zumba Basic

 1. Juni 2022 T-Bow Anmeldung erforderlich bis 29. Mai 2022, siehe Anmeldebutton unten.

15. Juni 2022 Strong Nation

 29. Juni Zumba Basic

2. Juli 2022 Strong Nation

 

T-Bow: 

Anmeldung erforderlich, siehe Anmeldebutton unten.

Mit einem multifunktionellen Trainingsgerät werden Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, tirfe Stabilitätsmuskeln sowie Herz - / Kreislauf aktiviert.

 

Zumba Basic:

Unter professioneller Anleitung bewegt ihr euch zu verschiedenen Rhythmen wie Salsa und Merenge, aber auch zu aktueller westlicher Musik. Taanz, Fitness, Workout - der Spass steht dabei im Vordergrund!

 

Strong Nation:

Fitness-Workout, welches Eigengewichtsübungen, Muskel - und Ausdauertraining mit lebendigen Rhythmen der Musik verbindet. Ihr werdet angeleitet und könnt die Übungen eurem Fitnessniveau anpassen.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche bewegungs - und sportbegeisterte Frauen, die gerne etwas neues ausprobieren und mit uns diese abwechslungsreichen Trainings teilen.